ADHD och alkohol - Detta behöver du veta

ADHD och alkohol är ett ämne som ofta diskuteras i både forskning och vardagliga samtal. Många personer med ADHD upplever att alkohol påverkar dem annorlunda än neurotypiska individer, vilket kan leda till utmaningar relaterade till självmedicinering, beroende och impulsivt beteende.

alkohol och adhd

ADHD och missbruk - En förhöjd risk

Studier visar att personer med ADHD löper en högre risk för missbruk och beroendeproblematik. Detta gäller inte bara alkohol utan även andra substanser. ADHD och missbruk hänger ofta samman på grund av den impulsivitet och känslomässiga reglering som många med diagnosen kämpar med. Det är inte ovanligt att personer med ADHD självmedicinerar med alkohol för att dämpa rastlöshet eller ångest. Även ärftlighet kan påverka alkoholberoende. Läs mer om just adhd och ärftlighet.

Kan man kombinera alkohol med ADHD-mediciner?

Många som har ADHD använder medicinering för att hantera sina symtom, men vad händer när man blandar ADHD-medicin och alkohol? Mediciner som Concerta, Ritalin och metylfenidat påverkar hjärnans signalsystem på ett sätt som kan göra alkoholens effekter mer oförutsägbara. Att blanda Ritalin och alkohol kan till exempel minska känslan av berusning, vilket gör att man dricker mer än man annars skulle ha gjort. Kombinationen av ADHD-medicin och alkohol kan också öka risken för hjärtproblem och andra allvarliga biverkningar.

Självmedicinera med alkohol

Självmedicinering är ett vanligt fenomen bland personer med ADHD. Vissa upplever att alkohol gör dem lugnare (ADHD alkohol lugn), medan andra blir mer aggressiva (ADHD alkohol aggressiv). Det är lätt att fastna i en ond cirkel där man använder alkohol för att hantera ADHD-symtom, men i längden kan detta förvärra både den psykiska och fysiska hälsan.

Att sluta dricka alkohol med ADHD kan vara en utmaning, särskilt om det blivit en strategi för att hantera stress och ångest. Om du upplever att du använder alkohol för att lindra ADHD-symtom är det viktigt att söka stöd – det finns hjälp att få!

Tips för den som dricker för mycket

Om du eller någon du känner kämpar med ADHD och alkohol är det viktigt att förstå de underliggande orsakerna till beteendet. Här är några tips:

  • Reflektera över ditt drickande – Använder du alkohol som en form av självmedicinering?
  • Lär dig om riskerna – Blandning av Concerta och alkohol eller Ritalin och alkohol kan ha allvarliga konsekvenser.
  • Sök stöd – Professionell hjälp kan vara avgörande om du har problem med ADHD och beroendeproblematik. Ett bra tips är att börja med 1177. 
  • Utforska alternativa strategier – Meditation, träning och terapi kan hjälpa till att hantera ADHD-symtom utan att använda alkohol.

Vanliga frågor och svar

Concerta är ett centralstimulerande läkemedel som påverkar hjärnans dopaminsystem. Att blanda Concerta och alkohol kan vara riskabelt eftersom alkohol kan förstärka vissa biverkningar av medicinen, som hjärtklappning, ångest och sömnproblem. Dessutom kan Concerta maskera alkoholens berusande effekter, vilket kan leda till att man dricker mer än man tänkt sig. Det är alltid bäst att rådfråga en läkare innan du kombinerar ADHD-medicin och alkohol. Läs mer om biverkningar här. 

 

Forskning visar att personer med ADHD har en högre risk för missbruk och beroendeproblematik. Det beror på flera faktorer, bland annat impulsivitet, svårigheter med känsloreglering och en högre benägenhet att självmedicinera för att hantera ångest, rastlöshet eller koncentrationsproblem. Många med ADHD upplever att alkohol tillfälligt hjälper dem att känna sig lugnare, men på lång sikt kan det förvärra både deras ADHD-symtom och deras mentala hälsa.

Ritalin och alkohol är en potentiellt farlig kombination. Ritalin kan minska känslan av berusning, vilket ökar risken för att dricka mer än vad som är säkert. Alkohol kan också förstärka vissa biverkningar av Ritalin, som hjärtklappning och blodtrycksökning. För personer med ADHD kan det dessutom vara extra svårt att reglera sitt alkoholintag, vilket ökar risken för skadligt bruk och beroendeproblematik. Läs mer om riskerna här. 

Ja, det finns behandlingsmetoder anpassade för personer med ADHD och alkoholproblem. Vanliga metoder inkluderar:

  • Kognitiv beteendeterapi (KBT) – Hjälper till att identifiera och förändra negativa beteendemönster kopplade till alkohol och impulskontroll.
  • Motivationshöjande behandling (MI) – Fokuserar på att öka motivationen att förändra sitt drickande genom samtal och vägledning.
  • Medicinsk behandling – I vissa fall kan läkemedel användas för att minska alkoholbegäret eller hjälpa till med ADHD-symtom på ett sätt som minskar behovet av självmedicinering.
  • Stödgrupper och självhjälpsprogram – Exempelvis AA (Anonyma Alkoholister) eller andra grupper anpassade för personer med både ADHD och beroendeproblematik.

Om du har ADHD och kämpar med alkohol kan det vara bra att vända dig till en läkare eller en beroendemottagning för att få rätt stöd och behandling.